Gårdagens tur med hund og barnevogn

Noen har tatt sommerferie..

 

En som har sett seg litt lei på morens begeistring for tidlige morgener ><

 

 

 

Lista er levert!



Nå har Miljøpartiet De Grønne levert liste, slik at innbyggerne i Skånland kommune kan stemme på MDG i kommunevalget :) 

Jeg er så stolt av oss for å ha fått dette til, og vi har flotte listekandidater som virkelig bryr seg om mennesker og miljø <3

MDG Skånland Stand på Coop Xtra Evenskjer



De som stod på stand var styreleder for MDG Harstad, Lena Albrigsten, meg og økonomiansvarlig for MDG Skånland, David Danielsen. 

MDG skolering i Tromsø



Hvorfor spise økologisk

 


 

 

Delvis positiv forsterkning

Du har sikkert hørt om positiv forsterkning, men har du hørt om delvis positiv forsterkning? 
Positiv forsterkning trenger ikke alltid å være like konsekvent. Trener man med positiv forsterkning, så kan etterhvert også delvis positiv forsterkning være nok til å motivere hunden din. At man ikke belønner hver gang, men noen ganger.




Se f.eks på mennesker og spilleautomater.

Det ligger en kjempestor førstepremie, som kun en person vinner, men det er stor oppmerksomhet rundt den. "blir det jeg som vinner denne gang, tenk om det blir meg?!" Denne premien den er så bra, og vi ønsker den virkelig. Vi ser den for oss, den ligger godt innen synsvidda, slik guleroten gjør for eselet.

Men sjansen for å vinne den store flotte gevinsten er liten.  Slik som eselet på det første bildet, den kommer ikke nærmere, den får ikke tak i den, uansett hvor fort den løper.
Derimot utbetales det mange små premier, på kanskje en 50lapp. Selv om vi går i tap på både kort og lang sikt, så er disse belønningene nok. Det er nok til at vi ikke gir opp. Nok til at håpet er på topp, og vi fortsetter å spille uke etter uke. Noen ganger vinner vi ingenting, kanskje det går 4-5 ganger der vi taper alt. Men vi gir ikke opp! Vi kjemper bare mer og mer innbitt, for vi vet at om vi prøver så blir vi å få til. Og så, på gang nr 6 vinner vi. Det føles såå godt! Nå har vi vunnet, vi har klart det, og motivasjonen er i hvertfall på topp, til å vinne enda mer. Premien er i sikte, den er oppnåelig, beviset ligger i de 30kr vi vant! 

Det samme føler eselet når det til sist får guleroten sin. Riktignok ikke fordi den har klart å fange det, men fordi noen er snill og gir den til eselet "Der fikk jeg tak i den endelig, jeg klarte det! Jeg skal klare det igjen i morgen også"





Så kan vi ta et blikk på hunden og snopet.  Er det ikke utrolig, at når vi trener hunden med positiv forsterkning, så er det vi som er spilleautomaten med premien som lokker, og hunden synes det er kjempespennende å vinne gevinst. Og den gir ikke opp om den ikke får gevinst, den vet at den bare må prøve litt hardere.  Og selv om man i begynnelsen må belønne alt, så kan og skal man etterhvert stille høyere krav for at hunden får belønning.(Denne prosessen vil jeg utdype mer i et senere innlegg.) Vi mennesker er såklart en mye mer real og fair spilleautomat enn de ekte spilleautomatene, her får hunden all den belønningen den fortjener, uten noe tap! Ekte spilleautomater er stort sett bare utnytting og ødeleggelser av liv.



Jeg håper du synes dette høres spennende ut og vil sette deg mer inn i det :) da vil jeg anbefale deg å titte innom canis.no , der er det stort fokus på positiv forsterkning og klikkertrening :) 

kjemiske stoffer, test av 2 ulike forbrukere, om å ikke stole på norske kontrollinnstanser mm





Føre var, eller etter snar...?
Om kjemiske stoffer, test av 2 ulike forbrukere, om å ikke stole på norske kontrollinnstanser mm.

http://tv.nrk.no/serie/forbrukerinspektoerene

Hvorfor lete etter mer, når vi alt har funnet for mye?

Hvorfor lete etter mer når vi har funnet for mye?

Ute og lufter hunden



Sofakos





Bråk i ridehallen under uvær


Må bare vise hvor rolig og flink han er, lyden er mye høyere når man rir der inne. Det skraller og smeller og høres ut som hele hallen holder på å fly vekk ^^

Hvorfor somler vi og utsetter ting?

 

Hva er det som gjør at når vi skal gå i gang med noe vi ikke har lyst til å gjøre, så vil man helst gjøre andre ting, tankene vandrer og man blir veldig demotivert for oppgaven? Er vi late og giddesløse?

 

Visste du at når vi ser på noe som vi ikke ønsker å gjøre, så tolker hjernen vår det på samme måte som å oppleve smerte. Smertesentret i hjernen kobles til, og ønsker å lede oss bort i fra smerten. Hjernen vår får oss til å være ukonsentrerte. Det er ikke latskap, det er ikke noe galt med deg, det er slik hjernen vår er skapt.   Det er viktig å vite at kort tid etter at vi har satt igang med oppgaven avsluttes aktiviteten i smertesenteret i hjernen, og ubehaget forsvinner.

Men om du skal gjøre noe du helst ikke vil, og hjernen skynder seg å få deg til å sette fokuset over på noe du liker å holde på med, slik at du heller gjør det, så gir dette deg en midlertidig lykkefølelse.

 

Et lite verktøy

Skru pomodoren på 20 minutter (det er tomaten i bildet)

Rydd vekk alt som kan forstyrre

Fokuser

Og gi deg selv en belønning etterpå. La hjernen din huske at den får belønning etter vanskelige oppgaver. La den få den lykkefølelsen. Tren den til å ikke koble til smertesenteret.



Når du vet at du kun skal gjøre denne oppgaven i 20 minutter, så er det mye lettere å fokusere. Alle klarer vanskelige oppgaver i 20 minutter. Og husk å belønne deg selv, vi mennesker yter veldig godt med positiv forsterkning :)
Jeg håper dette kan hjelpe deg neste gang du kvier deg for å gå i gang med en oppgave, uansett om de er lekser, husabeid, eller annet :) Og husk at kort tid etter at du har startet aktiviteten så går ubehaget vekk. :)


(Anbefaler deg kurset: Learning how to learn fra coursera)

Nå som du har lest igjennom dette vil jeg vise deg noen filmer


bnfKnqe2tJc



 






 

 










 

Vegansk matpyramide


 

En liten film til om DNA

http://www.sciencechannel.com/tv-shows/cheat-sheet/videos/what-is-dna/

Aktiv og passiv Transport



Sjolahopp



På talefot med hunden - De dempende signalene

På talefot med hunden - De dempende signalene av Turid Rugaas

 

 

Kjenner du deg eller kjente igjen i disse eksemplene? Hva skjer her?

En meget konkurransebevisst mann skaffet seg en hund for konkurranser, og han satte i gang treningen med høye ambisjoner og mye korreksjon. En dag trente han innkalling med valpen, og den satte seg ned, så til siden og rikket seg ikke av flekken. Dessverre ble den misforstått og straffet for ulydighet.

Under en fellestrening hadde de fellesdekk med noen unge hunder, noe som kan være traumatisk nok for en ung og livlig hund. En av dem reiste seg og løp for å hilse på noen andre hunder han så, glad og lykkelig. Eieren brølte og skrek og viste sterk aggresjon. Hunden hans stoppet, la seg ned og lå helt stille. Hunden fikk selvfølgelig bank for å være så sta.

 

 


Vet du hvordan hunden kommuniserer?
Vet du hva et dempende signal er?
Vet du hvorfor hunden bruker dempende signaler?

Betyr det noe når hunden snur på hodet slik at den ikke ser rett på deg, når den blunker, gjesper, snuser raskt i bakken, eller lar blikket flakke, snur seg med rumpa eller siden til deg, når den slikker seg på nesa, eller forholder seg passiv når du prøver å få den til å utføre en handling?

Vet du hvilke symptomer vi kan se etter i en stresset hund, og hvordan vi kan gå frem for å senke stresset hos hunden?

 

 

 

Om du har hund, gammel eller ung, eller planlegger å kjøpe en hund, så er denne boken en must i bokhylla. Den kan ikke leses igjennom for ofte. For å oppdra en hund på en måte som er god for hunden, er det viktig at du forstår at hunden kommuniserer med deg og andre hunder på sitt naturlige språk, og at du klarer å tolke språket dens. Når vi opptrer mot hunden på en måte som den oppfatter som agressivt vil den ha full fokus på å sende ut dempende signaler for å blidgjøre deg, noe som desverre medfører straff for mange hunder, fordi hundeeier tror at hunden er ulydig.

Røde Kors-øvelse.




Meg og kaldfrossen Bakugan på øvelse

Gratis klikkertreningskurs

På www,canis.no kan du melde deg på et gratis klikkertreningkurs. Da får du mail hver uke, med informasjon og treningsoppgaver. Jeg anbefaler dette kurset på det varmeste. Er noen år siden jeg tok det sist, så jeg har meldt meg på enda en gang ^^

Dyrebeskyttelsen Norge Narvik har noen eksemplarer av klikkertrening til din  hun for salgs, om du er intr i å kjøpe, og samtidig hjelpe dyr i nød :)

logo

 

viten.no - Proteinsyntesen

http://www.viten.no/?proteinsyntese



Jeg synes det er utrolig godt å kikke opp i fra bøkene og leksjonene, og se på illustrasjoner som dette, på et blunk så faller de fleste brikkene på plass. Her går man igjennom hele proteinsyntesen trinn for trinn.

 


















#viten.no #proteinsyntesen #DNA #kropp #mRNA #proteiner #celle #cellekjerne 

Kasserer for MDG Harstad

STYRET: Viljar Rubach (fra venstre), Kristoffer Moen Pedersen, Lena Albrigtsen, Eva Annie Røberg, Lasse Høe og Torill Steinjord. (Foto: Askild Gjerstad)

 

Da er vi i gang ^^ Gleder meg veldig til tiden framover, Det blir mye å sette seg inn i, men det blir gøy! :)



http://www.ht.no/incoming/article10527337.ece 

Redoksreaksjonen



Delvis positiv forsterkning

Du har sikkert hørt om positiv forsterkning, men har du hørt om delvis positiv forsterkning? 
Positiv forsterkning trenger ikke alltid å være like konsekvent. Trener man med positiv forsterkning, så kan etterhvert også delvis positiv forsterkning være nok til å motivere hunden din. At man ikke belønner hver gang, men noen ganger.




Se f.eks på mennesker og spilleautomater.

Det ligger en kjempestor førstepremie, som kun en person vinner, men det er stor oppmerksomhet rundt den. "blir det jeg som vinner denne gang, tenk om det blir meg?!" Denne premien den er så bra, og vi ønsker den virkelig. Vi ser den for oss, den ligger godt innen synsvidda, slik guleroten gjør for eselet.

Men sjansen for å vinne den store flotte gevinsten er liten.  Slik som eselet på det første bildet, den kommer ikke nærmere, den får ikke tak i den, uansett hvor fort den løper.
Derimot utbetales det mange små premier, på kanskje en 50lapp. Selv om vi går i tap på både kort og lang sikt, så er disse belønningene nok. Det er nok til at vi ikke gir opp. Nok til at håpet er på topp, og vi fortsetter å spille uke etter uke. Noen ganger vinner vi ingenting, kanskje det går 4-5 ganger der vi taper alt. Men vi gir ikke opp! Vi kjemper bare mer og mer innbitt, for vi vet at om vi prøver så blir vi å få til. Og så, på gang nr 6 vinner vi. Det føles såå godt! Nå har vi vunnet, vi har klart det, og motivasjonen er i hvertfall på topp, til å vinne enda mer. Premien er i sikte, den er oppnåelig, beviset ligger i de 30kr vi vant! 

Det samme føler eselet når det til sist får guleroten sin. Riktignok ikke fordi den har klart å fange det, men fordi noen er snill og gir den til eselet "Der fikk jeg tak i den endelig, jeg klarte det! Jeg skal klare det igjen i morgen også"





Så kan vi ta et blikk på hunden og snopet.  Er det ikke utrolig, at når vi trener hunden med positiv forsterkning, så er det vi som er spilleautomaten med premien som lokker, og hunden synes det er kjempespennende å vinne gevinst. Og den gir ikke opp om den ikke får gevinst, den vet at den bare må prøve litt hardere.  Og selv om man i begynnelsen må belønne alt, så kan og skal man etterhvert stille høyere krav for at hunden får belønning.(Denne prosessen vil jeg utdype mer i et senere innlegg.) Vi mennesker er såklart en mye mer real og fair spilleautomat enn de ekte spilleautomatene, her får hunden all den belønningen den fortjener, uten noe tap! Ekte spilleautomater er stort sett bare utnytting og ødeleggelser av liv.



Jeg håper du synes dette høres spennende ut og vil sette deg mer inn i det :) da vil jeg anbefale deg å titte innom canis.no , der er det stort fokus på positiv forsterkning og klikkertrening :) 

 

hvordan ser EGENTLIG 2000 kalorier fra mat ut? (ditt daglige kaloriinntak)

Denne bildeserien illustrerer hvordan samme mengde kalorier kan komme fra måltider som er totalt ulike, både i størrelse og sammensetning.


18UP-Food-slide-3J8P-jumbo

 

 vs
18UP-Food-slide-6CJS-jumbo 

 

 

 

 

 

Les den fantastiske artikkelen fra tights.no her:

http://www.tights.no/blogg/det-er-lett-la-seg-forvirre-hvordan-ser-egentlig-2000-kalorier-fra-mat-ut/

 

Å sette grenser for barn - En oppmuntrende veiledning

 

Fordi jeg har ansvar for deg,

vil jeg dele ansvar med deg,

slik at du en gang kan ta ansvar for deg selv

 


Dette er en kjempeflott bok, og den anbefaler jeg på det sterkeste. Den er morsom, lett og lese, og han har noen gode poeng. Jeg blir å referere litt fra boken og dele litt tanker, og håper det er så spennende at du drar innom nærmeste bibliotek og låner den :) Det mye mer å lese, mange spennende punkter, og det meste jeg har skrevet om har han utypet mye mer! Skodvin understreker at dette ikke er en fagbok, og at selv om boken har introdusert noen generelle pedagogiske termer, så har han ikke troen på at det finnes noe generellt barn.  Det er et syn jeg har veldig troen på, i dag føler jeg at det blir lagt alt for mye vekt på at alle barn skal være på samme sted utifra alder. Og det er jo ikke naturlig i det hele tatt.

 

Grensesetting forstås i denne boken som  å ramme inn visse former for aktivitet for barna. Hensikten med en ramme er å avgrense og fremheve noe som befinner seg inne i rammen.  Grensesetting innebærer at man hjelper barna til å forholde seg til rammene. Vi må bistå barna i konkrete situasjoner og gjøre det tydelig for dem hva det betyr å handle innenfor en ramme. Barna skal integrere disse rammene, gjøre dem til sine egne.  Den voksne må hele tiden endre sin egen rolle iforhold til hva barnet klarer på egenhånd. Først må kanskje den voksne gjøre det meste for barnet. Deretter kan den voksne og barnet samarbeide om det som barnet enda ikke klarer. Men etterhvert må den voksne trappe ned sin medvirkning, slik at barnet kan stå fram som en som styrer sin egen atferd. I pedagogikken kaller vi dette den proksimale sone. Det barnet ikke kan gjøre uten hjelp, kan det med hjelp etterhvert klare å gjøre alene. Skodvin fremhever et fint poeng her: "En pedagog er en som arbeider for å gjøre seg selv overfødig." 

Skodvin forteller også hvordan grensesetting hjelper barnet å føle seg trygt: Barn som møter rimelige og tydelige grenser, blir i stand til å forutsi hva de kan forvente av omgivelsene sine. En slik forutsigbarhet kan også skape trygghet for barnet. 

 

Skodvin forteller også om hvordan voksne griper inn på barns oppførsel kan ha konsekvenser for barns selvbilde, og hvordan de opplever seg selv i forhold til andre mennesker. Det er viktig å gripe inn på en måte som er sunn for barna, som gir dem god selvfølse og som gjør dem trygg. Vi former barna gjennom hvordan vi møter dem.

Han går videre inn på de fire første av Erikssons faser. Det er viktig å påpeke at alle fasene flyter over hverandre og  er til stede gjennom hele livet, så det er ikke avgrenset etter alder. Men i barns utvikling har alle fasene en tid der de er spesielt viktige, de er en del av utviklingstrappen. Hvordan disse fasene oppleves for barnet setter spor som man bærer med seg hele livet. La sporene i barnas hjerte og sjel være gode! Jeg synes det er greit å lese om Erikssons faser også med Maslows behovspyramide i bakhodet. Denne har også faser, og alle fasene går etter alder, men hver fase er viktig og til stede i alle aldre. Nederst og tyngst er de fysiologiske behovene, som er sterkest fra barnet er spedbarn, men behov for mat, drikke, søvn osv er viktige gjennom hele livet. Uten at disse blir dekt, hjelper det ikke om behovene over blir dekt, for da er du faktisk død. Så er det videre listet opp med behovet for trygghet, sosiale behov, behovet for anerkjennelse og behovet for selvrealisering på topp. Desto større behovsfasen er på pyramiden, desto viktigere er det for liv og utvikling.

Tilbake til boken og Erikssons faser:

Den første er Grunnleggende tillit vs grunnleggende mistillit, som man regner som gjeldende i barnets første leveår. Noe jeg merker meg spesielt er at Skodvin påpeker også at knapt noe spedbarn kan regne med å leve  fløyelsmykt og bade i velvære og grunnleggende tillit i et helt år. Alle foreldre vil innimellom oppleve at de blir slitne og oppgitte over barna sine, og at behandlingen til tider dermed kan virke noe brysk. Det er viktig å ta med seg, at slik er det faktisk. og det trenger ikke å være skadelig. Men det er viktig at kriteriene er det for at barnet skal oppleve foreldre og verden med grunnleggende tillit er til stede i stor grad. 

 

Neste fase er selvstendighet vs skam og tvil (1-3 år)
 Barnet har fått et behov for å gjøre ting på sin måte. Og hvordan skal et barn bli bevisst hva det nå er i stand til? Jo, blant annet gjennom måten vi reagerer på og hvordan vi bekrefter barnet. I denne alderen er barna veldig følsomme for å utvikle selvstendighet, eller å oppleve seg selv og verden med skam og tvil.

Fra 3-7 år råder fasen som heter Initiativ vs Skyldfølelse. Hvordan man kan oppdra et barn til å føle glede over å ta intiativ, og ikke skyldfølelse, følelsen av å ha gjort noe galt. Han beskriver dette som en pendel, skyldfølelse er ikke utelukkende negativt, når den ene oppriktig angrer på noe han har gjort, og den andre kan tilgi, så kan begge legge det bak seg.  Hverken voksne eller barn burde finne på hva som helst, uten å vurdere om det kan gå utover andre.  Men det er viktig å se balansen her, og pendelen skal peke i stor grad mot initiativ.

Den fjerde alderen er arbeidsiver eller mindreverdsfølelse.  Her er mestring og nederlag sentralt. Barnet begynner på skolen og opplever nye forventninger ifht skole, venner, hjem osv. Tilbakemeldingene barna får fra de voksne påvirker hvordan de ser på seg selv, om de føler at de mestrer og har arbeidsiver og ståpåmot, eller om de føler seg mindreverdig og underlegen.


 

 

Videre utdyper Skodvin om grensesetting, han forteller om positiv , negativ og nullforsterkning. Effekten av belønning og straff. Tydelighet. Adekvate reaksjoner, og gir oppfordringer i hverdagssituasjoner vi alle kan kjenne seg igjen i.  Han avslutter boken med et kapittel som heter Grensesetting er motsetningsfylt. Her beskriver han litt hvor vanskelig det kan være å vurdere situasjonen og handlingene som er best å foreta seg, særlig de gangene man befinner seg i flere dilemmaer på en gang. Jeg nevner noen av dem. (han gir også gode råd, men siden jeg synes det er litt skummelt å ta å skrive om det, tatt ut fra sammenhengen og med fare for feiltolkninger, les boken!:)

Vi ønsker at barna våre skal være impulsive, men noen ganger må de også kunne tøyle impulsiviteten sin

Vi  kan verdsette at barn utvikler sin særegne oppførsel, men samtidig kan det ha godt av å lære seg alminnelig folkeskikk

Hos noen barn ønsker vi kanskje å fremelske visse egenskaper, som vi syns andre barn har i for stor monn

Noen situasjoner krever at vi opptrer med fasthet, andre ganger kan det være viktigere med fleksibilitet

Vi skal ta hensyn til barna, men vi har også rett til å ta hensyn til oss selv


I dettee avsluttende kapittelen sier han også litt om hvordan lærebøker og vitenskapelige undersøkelser om barns læring og utvikling, handler om generelle barn. Hva vi kan regne med i utviklingen iforhold til alderstrinn. Men det finnes ingen generelle barn! Hvert barn er unikt og har allerede fra fødselen av karakteristiske forskjeller i temperament. Og foreldrene er ofte eksperter på sitt barn, og for ditt barn er du verdens beste far eller mor.

 

 

 Fordi jeg har ansvar for deg,

vil jeg dele ansvar med deg,

slik at du en gang kan ta ansvar for deg selv

Tidskriftet GENialt

http://www.bioteknologiradet.no/tidsskriftet-genialt/

Her kan du lese tidligere utgivelser av tidsskriftet  GENialt, og/eller abonnere gratis og få det i postkassen fire ganger i året.

 

Bioteknologinemda - Arv og genetikk

http://www.bion.no/filarkiv/2010/07/temaark_arv_og_genetikk_v2_2009.pdf



 

 

 

 

 

 

#celle #arv #gener #genetikk #ernæringsfysiologi

Deep history within the human genome



John Hawks har mange spennende forelesninger lagt ut på youtube, det er verd å snoke litt rundt her ^^


Kjøp billig vin, og lagre selv

Fransk flagg, halvstående vinflaske, hyllekantetikett - Den skråstilte flasken betyr at denne franske vinen kan drikkes nå, men blir enda bedre med noen års lagring. - Foto: Karina Kaupang Jørgensen / NRK


Visste du at den skjeve flasken å etiketten betyr at den kan drikkes nå, men blir enda bedre om den lagres? Med lagring menes 2 år +.
Dyr som er lagret lenge er dyrere pga lagerleie blant annet, og om du kjøper inn selv og lagrer så sparer du mye penger.
Vin som står til modning skal ligge på et sted med stabil romtemperatur mellom 8 og 12 grader



Kilde: http://www.nrk.no/livsstil/slik-blir-billig-vin-dyr-argangsvin-1.12026993 

Les mer i arkivet » Juni 2016 » Mars 2015 » Februar 2015
hits